sommeil

L’importance du sommeil sur la santé

Vous souvenez-vous, vers la fin des années 90, le Collège des Médecins s’acharnait sur tout ce qui pouvait ressembler, de près ou de loin, à des conseils « naturels » en particulier les remèdes par les plantes ainsi que les thérapies alternatives ? Alors que la médecine traditionnelle chinoise, soignait avec succès par les plantes et d’autres thérapies alternatives, et ce depuis plus de 3000 ans, au Québec nous étions poursuivis pour oser suggérer de la camomille ou…