étude

L’alimentation intuitive et l’image corporelle : Être à l’écoute de son corps, de ses besoins

Améliorer sa relation avec la nourriture, rejeter la culture des diètes et faire les bons choix alimentaires qui nous conviennent, c’est ce qu’on appelle l’alimentation intuitive. Elle concerne l’écoute de son corps pour répondre mieux aux besoins et aux goûts alimentaires de chacun. De plus en plus étudiée dans les comportements alimentaires, l’alimentation intuitive pourrait être positive sur la santé des personnes. Les professeurs, Christophe Maïano et Annie Aimé de l’Université du Québec en Outaouais…