entraînement

Les secrets et astuces de l’entrainement des Alouettes

Dans un sport de puissance et d’efforts musculaires dans des courts laps de temps, l’entrainement physique est une nécessité pour permettre de réduire les blessures et maintenir la performance. Pierre-Olivier Breault, entraineur de renforcement musculaire et de conditionnement physique pour les Alouettes de Montréal, nous parle de l’importance de son rôle pour les joueurs. « Mon rôle englobe plusieurs responsabilités, mais je m’occupe de tout ce qui a trait à la performance. Ça peut toucher autant…