Chronique – VOTRE PHARMACIEN VOUS INFORME : SOINS À DOMICILE
Par Journal-le-nord
SOINS À DOMICILE
Mieux vivre
Voilà un objectif tout simple que nous poursuivons à peu près toute notre vie. Il prend toutefois une signification fondamentale au fur et à mesure que nous prenons de l’âge, ou lorsque nous récupérons d’un accident qui a modifié notre mobilité ou notre intégrité physique.
Demeurer mobile
Votre pharmacien peut discuter avec vous de vos problèmes de mobilité ainsi que d’organisation de votre environnement quotidien et vous recommander l’équipement dont vous avez besoin. Il est aussi en contact avec d’autres spécialistes qui peuvent intervenir au besoin. Ne vous privez pas de leurs conseils : ils vous aideront à mieux vivre, tout simplement. Plusieurs outils peuvent être d’une précieuse aide à la mobilité :
- La canne
Vous utilisez une canne pour la première fois et vous ressentez des douleurs au dos? Consultez votre pharmacien qui vous donnera des indications afin de vous aider à l’utiliser de façon sécuritaire, par exemple, la hauteur sécuritaire, de quel côté s’appuyer, l’utilisation des pics à glace, etc…
- La marchette
Elle vous permet de maintenir un meilleur équilibre. Elle facilite la marche et diminue grandement la fatigue causée par les déplacements. Un peu comme les autos, il en existe plusieurs modèles, mais elles sont toutes constituées d’un cadre rigide, avec ou sans roues.
La salle de bain à toute épreuve
Étant la pièce la plus dangereuse de la maison, surtout à cause des malencontreuses chutes qu’on peut y faire. Le mot d’ordre, dans ce contexte, est la sécurité. Voici quelques incontournables vous aidant à prévenir les chutes dans la salle de bain :
- Les tapis de bain
Ceux-ci sont garant de votre sécurité.Portez une attention particulière à la dimension du tapis ainsi qu’à la qualité d’adhérence. Placez aussi un autre tapis à l’extérieur du bain afin de ne pas glisser sur une surface mouillée. Plusieurs modèles existent sur le marché.
- La barre d’appui mural
Exigez des barres d’appui mural en métal à l’épreuve de la rouille. La partie centrale de ce type de barre est généralement striée permettant une bonne adhérence même si la main est mouillée ou savonneuse.
- Un siège de toilette surélevé
Utilisez un siège de toilette surélevé, déposer directement sur la cuvette de la toilette, pour vous permettre de vous relever plus facilement sans risque de chute. Une seconde barre d’appui peut aussi être installé près de la cuvette de toilette pour vous aider. Votre pharmacien peut vous offrir son aide en matière de mesure et outil pour que vous soyez mieux dans votre domicile. Discutez-en avec lui et demandez-lui de vous parler de l’équipement disponible en pharmacie. Il peut aussi vous renseigner sur les effets secondaires des médicaments qui pourraient vous causer préjudice et compromettre votre autonomie ou votre sécurité.
PRENEZ SOIN DE VOUS.
Préparez-vous un bon repas, glissez-vous dans un bain moussant, allez voir un film, téléphonez à un ami ou à un parent… Peu importe ce quevous faites, faites-le d’abord pour vous.
