Votre Pharmacien vous informe : Chronique Cholestérol
Par Journal-le-nord
Il existe trois principaux types de substances grasses dans votre sang soit :
Le bon cholestérol. Il a un effet nettoyant permettant d’éliminer l’excès de cholestérol dans les vaisseaux
sanguins. Le cholestérol de faible densité (LDL –Low Density Lipoproteins)
Le mauvais cholestérol lorsqu’il est présent en trop grande quantité. Celui-ci peut former des plaques sur les parois
des artères qui avec le temps peut mener à la formation du caillot pouvant obstruer la circulation sanguine de certaines parties de l’organisme.
Les triglycérides. Ils représentent une réserve importante d’énergie. Cependant, ils peuvent être néfaste s’ils sont en trop grande
quantité dans l’organisme.Souffrez-vous d’un problème d’hypercholestérolémie?
Ce problème de santé assez courante signifie que le taux de cholestérol dans votre sang est trop élevé. Lorsqu’on souffre d’hypercholestérolémie, il y a alors un
déséquilibre entre la production de cholestérol par votre foie et l’apport alimentaire.
Certains facteurs peuvent être responsable de cette hausse de votre cholestérol par exemple l’âge, la consommation d’alcool,
le tabagisme, les facteurs génétiques, etc… Lorsque le cholestérol est trop élevé, il a
tendance à s’accumuler dans les vaisseaux sanguins ce qui augmente le risque de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral (AVC)
Manger mieux
Peu importe son état de santé, une saine alimentation est toujours importante Lorsqu’on est atteint d’hypercholestérolémie, il est important de porter une attention
particulière à son alimentation afin de contribuer à la maîtrise du taux de cholestérol. Qui sont vos pires ennemis dans votre alimentation?
Les gras saturés et les gras trans. Ces deux types de gras augmentent les niveaux de mauvais cholestérol dans le sang.
Où peut-on les retrouvés?
- Gras trans : Dans les shortenings
(graisses alimentaires) et les huiles
hydrogénées (ex. la margarine)
- Gras saturés : d’origine animale (bœuf,
canard, porc, crème) ou d’origine
végétale (huile de noix de coco, de
palme, etc.)
Il est recommandé de bien lire les étiquettes des aliments emballés pour détecter la présence de mauvais gras. Il est important de privilégié les bons gras tel que les
monoinsaturés (ex. huile d’olive, noix) et les polysaturés (ex. huile de sésame ou margarine).
Pour plus de détails consulter le Guide alimentaire canadien ou bien un professionnel de la santé.
Qu’est-ce que votre pharmacien
peut faire pour vous?
Votre pharmacien peut s’assurer de l’efficacité ainsi que de la sécurité de votre traitement, en vous prescrivant un suivi sanguin. Il pourra s’assurer que la dose que
vous recevez est suffisante en validant les niveaux sanguins de cholestérol.En partenariat avec votre médecin selon certaines conditions, il pourra aussi obtenir
vos cibles de traitement afin d’ajuster votre dose de médicament, au besoin, en fonction de vos résultats en laboratoire.
