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Élevez-vous physiquement et mentalement avec l’escalade!

Enfant, adulte, aîné, n’importe qui peut pratiquer l’escalade, à condition d’avoir un peu de coordination et de souplesse! De nombreux cours d’escalade intérieure sont offerts pour les débutants, et ils ont l’avantage de se pratiquer quelle que soit la saison. Pour en savoir plus sur les bienfaits de cette activité, lisez ce qui suit! Stimulante pour le corps… L’escalade fait énormément travailler le corps. C’est un exercice qui favorise le développement de bons réflexes tout…